「健康」の記事一覧

足の裏が臭いのは病気のせい!?納豆臭いと言われてもどうしたらいいの?

ムレて臭い足

いきなりですが、先日妻からショッキングなひと言を言われました。 まず最初に断っておきますが、一応、毎日お風呂には入っていますし、きちんと靴下も毎日洗濯したキレイなものを履くようにしていますよ。 妻から言われた、そのショッキングなひと言とは・・・ 「なんか足から納豆の臭いがするよ。」 というひと言。 ・・・

ウォーキングの距離の目安 1kg痩せるには一体何キロメートル歩けばいいの?

ダイエットに最適なウォーキング

完全なるメタボ予備軍のボクは、アラフォーになったことをきっかけに自分の健康がとても気になり出しました。職場の先輩や上司から40歳になると急に身体に変化が現れると言われたこともあり、40歳までに何とか健康改善をしたいと考えています。 そこで、まずは取り組んでみようと考えているのが、職場の上司からランニ・・・

ウオーキングの効果はダイエットや高血圧の改善!?ベストな時間帯はいつなの?

ウオーキングに最適な早朝

20代後半を過ぎたあたりから何となく体重が落ちづらくなり、正月太りや飲み会が続いたときなどに体重が増えるとそのままという状態が続いています。 もうすぐアラフォーということで、健康を気にし始めたボクですが、結局スポーツジムに行ったり、水泳に行ったりしてみても、いつも三日坊主。ずっと体重計にすら乗ってい・・・

夏バテに効く飲み物 コンビニに売っている飲み物で解消するならコレ!

夏の海水浴でみる風景

夏バテすると食欲が減退し、固形物がノドをとおりにくいと感じる方もいらっしゃるかもしれませんね。 かといって、甘いジュースやコーラばかり飲んでいると、カラダに良くないですし、ジュースに含まれている多量の糖分は体をだるくする原因でもあるので、かえって夏バテを助長してしまいかねません。 そこで今回は、会社・・・

多汗症 手のひらの汗にオススメの対策は?簡単にできる2つの方法

多汗症に悩む医師の汗を対策する助手

あなたは手のひらの汗に困っていませんか? 緊張してジンワリ汗をかく程度ならよいのですが、多汗症になると日常生活に支障をきたすほど多くの汗をかくようになります。 この多汗症ですが、医学的には『手掌多汗症』という疾患になるようです。 ヒドいときには、手術も必要になるこの病気ですが、「ただの汗っかき」と周・・・

五月病対策 食べ物で克服できるってホント?それは◯◯のサインかも!?

五月病でやる気が出ない男性

新年度を迎え、あわただしかった毎日が落ち着くころになると、やってくるのは楽しいゴールデンウィーク。 そんなゴールデンウィークが終わると、なんとなく体の疲れがとれない、だるくてやる気が起きない・・・など、体や心の不調を感じてしまうということ、あなたも経験があるのではないでしょうか。 そう、五月病です・・・・

ヒノキ花粉症の症状ってどういう症状?スギ花粉との違いはなに?

スギ花粉症とヒノキ花粉症に悩む女性

いよいよ花粉症の季節を迎えました。毎年この時期になると、目のかゆみやくしゃみ鼻水に悩まされて、「本当にツライ・・・」という方も多いと思います。 一般に広く知られているのは、スギ花粉症ですが、その他の植物の花粉でも花粉症が起きることが知られてきましたね。とりわけ、最近注目されているのが「ヒノキ花粉症」・・・

オフィスの腰痛に効くグッズはクッションだけじゃない!オススメはコレ!

腰痛解消グッズを買うためにお小遣いをためているブタの貯金箱

オフィスワークで悩むことが多いのが腰痛。あなたも腰痛に悩んでいませんか? ボクもそんな腰痛に悩んでいる1人で、なんとか解消したいと色々な方法やグッズを試しているところです。 以前の記事で、腰痛解消のためにクッションを選ぶときのポイントについて紹介したのですが、探してみると腰痛解消グッズにはクッション・・・

腰痛をクッションで解消するなら選ぶ時に大事なのはこの3つ

腰痛解消用のクッションで遊ぶカップル

オフィスワークで長時間イスに座り続けていると、同じ姿勢でずっとディスプレイとにらめっこしているうちに、気付いたら腰痛持ちになっていた・・・なんてことありませんか? ボクもそんな1人でして、なんとか腰痛を解消したいと、いろいろ試しているところで、次はオフィスの腰痛解消のため、イスにクッションをプラスし・・・

風邪薬はお酒を飲んだあと時間をどのくらい空けるべき?どんな影響があるの?

風邪を引いて病院に行ったら喉の痛みをやわらげるためにとネギをくれる医師

一般的に「カゼ薬」と「お酒」は一緒に飲んではいけないといわれていますよね。 お酒好きの人にとっては結構ツライものだったりするかもしれません。 カゼで高熱があったり、胃腸の調子が悪くて吐き気があったりする場合なら、さすがに「お酒が飲みたい」とはならないとは思いますが、鼻カゼやノドが痛いくらいなら、飲み・・・